12月はつい反省ばかりしがちだけれど、今年の「できたこと」にも目を向けたい。そんな気持ちで、自分をほめたい出来事を3つ選んでみました。
第3位：完璧じゃなくても続けられたこと
気分に波があっても、ゆるく続けてこれた自分に拍手。
第2位：小さな挑戦をちゃんと楽しめたこと
初めてのジムや、いつもと違って意識しながら食事をすることが自分の世界を広げてくれた。
第1位：落ち込んだ日も立て直してきたこと
どんな日でも、今日まで歩いてきた。それだけで本当にすごい。
今年もよくがんばった、自分。来年もゆるくやさしく。
